何故生活習慣病になり、どうしても直らなかったのか

父親が糖尿病で、入院・長期安静・通院などをおこなっていました。
その原因や経過を始め、ある程度の知識と意識は持っていました。

全てが環境・習慣のみではないです。
ただ、遺伝も影響しても発現には生活習慣の影響があるでしょう。

当時にもある程度はわかっていました。
そして、年月が経つほどに生活習慣（やむをえない事も含めて）に問題があった事を理解しています。

精神的ストレスの蓄積

精神的ストレスは気づきにくく、しかも累積すると回復しにくいです。
精神的ストレスを忘れようとすると、過労になりやすい事をやりがちです。

体調の異常は直ぐに気づきましたが、その理由にはなかなか到達しませんでした。
早期に気づく＝変化が僅か＞正常時の状態を正確に長期に渡って観察・管理されている必要があります。

若さ故に、健康と思いこんでいた事。最初にかかった医者の誤診などが重なり正確に分かるまでにかなりの時間をようしました。
そしてその過程で副作用で別の病気にもなってしまいました。

生活習慣病というものは、原因は比較的はっきりしています。
問題は通常はそれを解消できない事です。
はじめは、肉体的な問題の解消で対応しました。
簡単に言えば「過労」を静養で回復させる事です。
しかし再発しました、仕事上で防止出来なかったからです。
２回目は精神的障害（ストレス）の解消・うつ状態の治療をおこないました。
投薬による微妙な治療です。
長期に渡り、回復というよりも現状維持におさえていました。

長期休職と入院・療養生活について

２回の長期休職と入院・療養生活時の治療内容を書きます。
当然ながら１例に過ぎませんが、自分自身をかえり見る事で未経験の人にも何かの参考になると思います。

最初の発病から１０年、２度目から８年後に仕事を早期退職して、実家に戻り、新しい生活に入りました。
まだ５０才前だったにもかかわらず反対は有りませんでした。
治療を続けていた医者からも「危険状態から脱出できる」ともいわれました。
短期の地元での再就職のあとで完全にリタイアしました。
生活の変化で、回復の方向に向かっています。
ただし完全回復があるのかは疑問です。
あまりにも悪化・放置しすぎましたから。